Ψυχολογία-Συμβουλευτική – Πράσινο σύννεφο

Το άγγιγμα του Νάρκισσου

prasinosynnefo — Thu, 06 Nov 2025 22:25:18 +0000

Μπορεί να είναι ο σύντροφός σας.
Ο φίλος που ζητά τα πάντα αλλά δίνει ελάχιστα.
Ο γονιός που δεν βλέπει.
Ή το παιδί που απαιτεί χωρίς να αντέχει τα όρια.

Το Άγγιγμα του Νάρκισσου: Ένα βιβλίο για να κατανοήσετε ό,τι σας πλήγωσε – και να μην το μεταδώσετε παρακάτω.

Ένα βιβλίο που φωτίζει με απλότητα και βαθιά γνώση τον ναρκισσιστικό ψυχισμό – όχι ως ψυχιατρική διάγνωση, αλλά ως έναν τρόπο επιβίωσης μέσα σε ένα περιβάλλον στερημένο από συναισθηματική τροφή. Μιλά για τον σύντροφο που ζητά χωρίς να δίνει, τον γονιό που δεν βλέπει, τον φίλο που αποσύρεται μόλις πάψεις να τον εξυπηρετείς, αλλά και για το παιδί που, μεγαλώνοντας δίπλα τους, κινδυνεύει να ακολουθήσει τον ίδιο δρόμο. Ένα κείμενο καθρέφτης και κάλεσμα για ουσιαστική επαφή με τον εαυτό και τους άλλους.

Είπαν για το βιβλίο

Η Άσπα Πασπάλη επαναπροσδιορίζει τον ναρκισσισμό της εποχής μας, με την οθόνη ως νέο καθρέφτη του Νάρκισσου. Δείχνει πώς η αναζήτηση επιβεβαίωσης παράγει εύθραυστους εαυτούς και υποστηρίζει τη σημασία της διαφωνίας και της ετερότητας. Το ύφος της είναι προσιτό και μεστό, καθιστώντας το έργο ουσιαστικό ανάγνωσμα.

Καθ. Jeremy Holmes, MD FRCPsych

Πάψε να ανησυχείς. 48 μαθήματα κατά του άγχους από έναν Ιάπωνα Ζεν Μοναχό

prasinosynnefo — Sat, 18 Oct 2025 07:26:16 +0000

Το παγκόσµιο µπεστ σέλερ που θα σε κάνει να ανακαλύψεις γιατί το 90% όσων σε ανησυχούν δε θα συµβούν ποτέ!
Προσπάθησε να σκεφτείς πόσες φορές έχασες τον ύπνο σου για κάτι που συνειδητοποίησες ξαφνικά πως ήταν εξαιρετικά ασήµαντο. Θυµάσαι την ανακούφισή σου και το βάρος που έφυγε από πάνω σου; Το κλειδί για να αποφύγεις τέτοιες καταστάσεις είναι να προσπαθείς να εστιάζεις µόνο στο εδώ και στο τώρα. Έτσι θα απελευθερωθείς από τα περιττά άγχη και θα ηρεµήσει η ψυχή και το µυαλό σου.
Μέσα από αυτά τα 48 µαθήµατα του βουδιστή µοναχού και δάσκαλου του Ζεν Σούνµιο Μαζούνο θα µάθεις, µεταξύ άλλων:
– Πώς να πάψεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου µε τους άλλους.
– Πώς να απαλλαγείς από οτιδήποτε περιττό και να απλοποιήσεις τη ζωή σου.
– Πώς να µη βιάζεσαι και να µην πανικοβάλλεσαι.
– Πώς να αντέχεις τις κακοτυχίες και να καταφέρνεις να αναγνωρίζεις τις δυσκολίες ως ευκαιρίες για την εξέλιξή σου.
– Πώς να γίνεις εσύ ο πρωταγωνιστής της ζωής σου, χωρίς να επηρεάζονται οι αποφάσεις σου από τον περίγυρο.
– Πώς να εµπεδώσεις ότι ο φθόνος και η κακοήθεια προσωρινά µόνο µπορούν να σε βλάψουν – ο µνησίκακος κουτσοµπόλης στο τέλος αποκαλύπτεται.
– Πώς τα πράγµατα βελτιώνονται όταν δρας αντί να ανησυχείς.
– Πώς να γίνεις η πιο θετική εκδοχή του εαυτού σου!

To μικρό βιβλίο αυτοφροντίδας της μέλλουσας μαμάς

prasinosynnefo — Tue, 22 Apr 2025 17:20:02 +0000

Ένας εύχρηστος, εικονογραφημένος οδηγός επιβίωσης για να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές διακυμάνσεις αλλά και τις σωματικές αλλαγές μέχρι τον τοκετό, από δύο πολύ έμπειρες ειδικούς: μια μαία και μια βοηθό μητρότητας.

Ανακαλύψτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό,
ώστε να νιώσετε δυνατές, να προετοιμαστείτε σωστά και να βοηθήσετε τους άλλους να σας καταλάβουν.

Είτε πρόκειται για το πρώτο είτε για το πέμπτο σας μωρό, Το μικρό βιβλίο αυτοφροντίδας της μέλλουσας μαμάς είναι ο δικός σας εύχρηστος οδηγός, που θα σας στηρίξει στις δυσκολίες και θα σας καθησυχάσει, για να απολαύσετε τις χαρούμενες στιγμές.
Στο βιβλίο αυτό, που βασίζεται στην πολύχρονη πείρα μιας μαίας και μιας βοηθού μητρότητας, θα βρείτε πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμένετε ήρεμες και να νιώθετε άνετα όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης, καθώς και απαντήσεις σε ερωτήματα που δεν τολμάτε να κάνετε. Από τους τρόπους αντιμετώπισης της πρωινής ναυτίας μέχρι τις απλές τεχνικές μασάζ για την ανακούφιση από τους πόνους, τη διαχείριση της κούρασης και των συναισθηματικών διακυμάνσεων, τις αμέτρητες ιδέες για να χαλαρώσετε πριν από τον τοκετό, θα γίνει ο απαραίτητος σύμβουλός σας σε όλη τη διάρκεια του συναρπαστικού ταξιδιού προς τη μητρότητα.

Ένα συναρπαστικό ταξίδι ξεκινά

Το πρώτο τρίμηνο (κούραση, πρωινή ναυτία: διατροφικές συμβουλές, συνταγές, ασκήσεις αναπνοής, γιόγκα, υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής)

Το δεύτερο τρίμηνο (σωματικές ασκήσεις, σωστή διατροφή, συμβουλές για καλύτερο ύπνο, μασάζ, τεχνικές για διαχείριση συναισθημάτων)

Το τρίτο τρίμηνο (σωματική και συναισθηματική κατάσταση, οδηγός χαλάρωσης, προετοιμασία για τον τοκετό: αναπνοές, η τσάντα για το μαιευτήριο)

Η γέννα (φάσεις του τοκετού, συμβουλές για τον σύντροφο, το πρώτο 24ωρο)

To μικρό βιβλίο αυτοφροντίδας της νέας μαμάς

prasinosynnefo — Tue, 22 Apr 2025 17:16:04 +0000

Ένας εύχρηστος, εικονογραφημένος οδηγός επιβίωσης για να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές διακυμάνσεις αλλά και τις σωματικές αλλαγές μετά τον τοκετό, από δύο πολύ έμπειρες ειδικούς: μια μαία και μια βοηθό μητρότητας.

Ανακαλύψτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο μετά τον τοκετό,
ώστε να νιώσετε δυνατές, να προετοιμαστείτε σωστά και να βοηθήσετε τους άλλους να σας καταλάβουν.

Είτε πρόκειται για το πρώτο είτε για το πέμπτο σας μωρό, Το μικρό βιβλίο αυτοφροντίδας της νέας μαμάς είναι ο δικός σας εύχρηστος οδηγός, που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτή τη γεμάτη σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές περίοδο της ζωής σας.
Στο βιβλίο αυτό, που βασίζεται στην πολύχρονη πείρα μιας μαίας και μιας βοηθού μητρότητας, θα βρείτε πρακτικές συμβουλές που θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σας και θα ηρεμήσουν τα ευαίσθητα νεύρα σας, καθώς και απαντήσεις σε ερωτήματα που δεν τολμάτε να κάνετε. Από τη δημιουργία δροσιστικών επιθεμάτων για το στήθος μέχρι τις απλές ασκήσεις διατάσεων για την ανακούφιση των πονεμένων μυών σας, τις δυναμωτικές συνταγές για τη σωστή διατροφή μετά τη γέννα και τους έξυπνους τρόπους για να επαναφέρετε το χιούμορ σας, θα γίνει ο απαραίτητος σύμβουλός σας στο συναρπαστικό ταξίδι στον κόσμο της μητρότητας.

Καλώς ήρθατε στον κόσμο της μητρότητας

Θεραπεία (ανακούφιση από τον πόνο στην ευαίσθητη περιοχή και στο στήθος, διατάσεις – σωματικές ασκήσεις, μασάζ, συνταγές για θρεπτικές τροφές και ενυδάτωση)

Φροντίδα (τρόποι για να αγαπήσετε το σώμα σας, ελεύθερος χρόνος, κοινωνικές σχέσεις, επανασύνδεση στο ζευγάρι, συμβουλές χαλάρωσης)

Καθοδήγηση (σύνδεση με το μωρό, θηλασμός, τάισμα με μπιμπερό)

ΟΤΑΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΝ – ΕΝΑΣ ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΙ ΤΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥΣ

prasinosynnefo — Fri, 21 Mar 2025 17:52:49 +0000

Πώς μπορούμε να στηρίξουμε τους ηλικιωμένους γονείς μας καθώς μεγαλώνουν, διατηρώντας ταυτόχρονα μια καλή σχέση μαζί τους; Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν πρακτικό, γεμάτο ενσυναίσθηση οδηγό για την αντιμετώπιση των προκλήσεων που σχετίζονται με τη φροντίδα τους. Μέσα από 27 διαφωτιστικές συζητήσεις, η Laura Tamblyn Watts καθοδηγεί τους αναγνώστες της σε θέματα όπως η υγεία, η ασφάλεια, το νομικό πλαίσιο και η καθημερινή απασχόληση των ηλικιωμένων. Με απλά και εύκολα παραδείγματα, σας δείχνει πώς να κάνετε διάλογο για την οδήγηση, τη διαχείριση των οικονομικών ή τη μετακόμιση, ενώ παράλληλα σας συμβουλεύει πώς μπορείτε να διατηρήσετε μια σχέση σεβασμού με τους γονείς σας. Ιδανικό για όποιον έχει ηλικιωμένους γονείς, αυτό το βιβλίο παρέχει τις πρακτικές συμβουλές αλλά και την ψυχολογική υποστήριξη που χρειάζεστε για να πάρετε τις αποφάσεις που βελτιώνουν τη ζωή ολόκληρης της οικογένειας, και συνάμα αποτελεί έναν αναντικατάστατο βοήθημα για κάθε βήμα αυτής της τόσο απαιτητικής πορείας.

Για τη σύνδεση

prasinosynnefo — Fri, 21 Mar 2025 17:44:21 +0000

Αυτό το βιβλίο αφορά τη σύνδεση. Τον τρόπο με τον οποίο η κατάδυση στη δημιουργικότητα μπορεί να μας φέρει πιο κοντά το ένα στο άλλο, αλλά και να μας βοηθήσει να καλλιεργήσουμε την αυτεπίγνωσή μας και να χτίσουμε μια βαθύτερη σχέση ανάμεσα στο εαυτό μας και στον κόσμο. Αντλώντας από δύο δεκαετίες εμπειρίας στο καλλιτεχνικό στερέωμα, το Kae Tempest υπερασπίζεται τον ρόλο της δημιουργικότητας -σε οποιαδήποτε μορφή επιλέξουμε να την ασκήσουμε- ως πράξη αγάπης, βοηθώντας μας να δημιουργήσουμε μια βαθύτερη σχέση με το εαυτό μας, με τους άλλους ανθρώπους και με τον κόσμο στον οποίο ζούμε. Ειλικρινές, ελπιδοφόρο και γραμμένο με διαπεραστική σαφήνεια, αυτό το βιβλίο είναι ένας εμπνευσμένος προσωπικός διαλογισμός που θα μεταμορφώσει τον τρόπο που βλέπετε τον κόσμο.

Το πιο σημαντικό ταξίδι

prasinosynnefo — Wed, 19 Mar 2025 07:59:50 +0000

Το βιβλίο αυτό σας καλεί σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας και επούλωσης στον κόσμο του ψυχικού τραύματος. Η ανάγνωσή του μοιάζει με μια μεγάλη ψυχοθεραπευτική συνεδρία, που με σύντροφο την επιστήμη και όπλο την ανθρωπιά θα σας μάθει να απευθύνεστε στον εαυτό σας με τη γλώσσα της αυτοσυμπόνιας, θα σας βοηθήσει να σιγάσετε τον αυστηρό εσωτερικό σας κριτή και να μάθετε τη μεγάλη δύναμη της αυτοφροντίδας, μέσα από πρακτικές μεθόδους και πολύ εφαρμόσιμες συμβουλές.
Όταν προορισμός του ταξιδιού αυτού είναι η επούλωση των τραυμάτων, η αποδοχή του εαυτού και η καλλιέργεια της αγάπης για αυτόν, τότε σίγουρα πρόκειται για το πιο σημαντικό σας ταξίδι.

Φανταστείτε ότι έχετε μάθει να αναγνωρίζετε τα πράγματα που σας δυσκολεύουν στη ζωή σας· ότι πλέον είναι ξεκάθαρο στο μυαλό σας πότε πληγώνεστε, πότε υπερφορτώνεστε, πότε νιώθετε άσχημα με τον εαυτό σας. Ωραία.
Τώρα φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε μια ζεστή αγκαλιά, στην οποία νιώθετε αποδοχή, συμπάθεια, συμπόνια, αγάπη, φροντίδα, συμπαράσταση, παρηγοριά, από την οποία αντλείτε θετική ενέργεια, κουράγιο, κατανόηση και υποστήριξη. Σκεφτείτε ότι αυτή η αγκαλιά είναι πάντα διαθέσιμη για εσάς, όποτε τη χρειαστείτε.
Στη συνέχεια φανταστείτε ότι είστε καλύτερα συνδεδεμένοι με τον κόσμο γύρω σας, με έναν τρόπο φυσικό· ότι δεν βλέπετε όλους τους άλλους ως εχθρούς, αλλά ως συνοδοιπόρους στον αγώνα της ζωής, ενώ ταυτόχρονα νιώθετε ασφαλείς απέναντί τους, καθώς έχετε πια την ικανότητα να προστατευτείτε, αν νιώσετε να παραβιάζουν κάποιο δικό σας όριο.
Τέλος, φανταστείτε ότι βλέπετε τη ζωή σας με ευγνωμοσύνη και τον εαυτό σας και τους γύρω σας με τρυφερότητα και κατανόηση· ότι ζείτε με επίγνωση και κουράγιο. Χωρίς ντροπή, φόβο και ενοχές. Ωραίο δεν ακούγεται;

Μοντεσσόρι στο σπίτι με το παιδί (3-12 ετών)

prasinosynnefo — Sun, 10 Nov 2024 17:36:15 +0000

ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ, ΦΙΛΟΠΕΡΙΕΡΓΑ ΠΑΙΔΙΑ;

ΗΡΕΜΟΙ, ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΓΟΝΕΙΣ

Όταν δίνονται στα παιδιά αυτονομία και ενθάρρυνση να καλλιεργήσουν τις δυνατότητές τους, είναι εκπληκτικό τι μπορούν να πετύχουν. Στο βιβλίο αυτό οι καταξιωμένες παιδαγωγοί Simone Davies και Junnifa Uzodike δείχνουν στους γονείς πώς να ενισχύσουν την έμφυτη περιέργεια των παιδιών και να τα βοηθήσουν να αναπτύξουν σχέσεις σεβασμού με την οικογένειά τους και τον κοινωνικό περίγυρο. Με παραδείγματα, φωτογραφικό υλικό και χρήσιμους πίνακες, σας καθοδηγούν για:

• Να γίνετε οι οδηγοί του παιδιού αφήνοντάς του χώρο να αναπτυχθεί.
• Να διαμορφώσετε το σπίτι σας έτσι ώστε να ενθαρρύνει την εξερεύνηση.
• Να οργανώσετε μοντεσσοριανές δραστηριότητες που σέβονται τον ρυθμό ανάπτυξης και τα ενδιαφέροντα του παιδιού.
• Να καλλιεργήσετε την ευγένεια και τους καλούς τρόπους για να μπορεί να δημιουργεί υγιείς σχέσεις και να βρίσκει λύσεις στα προβλήματα.
• Να στηρίξετε το παιδί σας κατά τη δύσκολη περίοδο της εφηβείας.

Μήπως υπάρχει πιο εύκολος τρόπος να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας;
Μπορούμε να γίνουμε γονείς με ουσιαστική παρουσία και ηρεμία;
Και πώς θα ήταν η οικογενειακή μας ζωή αν βάζαμε στην άκρη περίπλοκες καταστάσεις, περισπασμούς, συσκευές και οθόνες;
Προτάσεις, βήμα βήμα, για να κατανοήσουμε τις ανάγκες των παιδιών, να τα μεγαλώσουμε με χαρά και να τα προετοιμάσουμε για το μέλλον.

• Σημαντικές μοντεσσοριανές αρχές για το παιδί 3-12 ετών
• Διαμόρφωση του οικιακού χώρου (προετοιμασμένο περιβάλλον)
• Καλλιέργεια της κοινωνικής και ηθικής ανάπτυξης του παιδιού (κοινωνικές συναναστροφές, ευγένεια και καλοί τρόποι, διαχείριση ενοχλητικών συμπεριφορών)
• Καθημερινότητα (φαγητό, ύπνος, τουαλέτα, ρουτίνες)
• Άλλα πρακτικά ζητήματα (ταξίδι με το παιδί, πολυγλωσσία, ΔΕΠΥ)
• Διαχείριση ευαίσθητων θεμάτων (κλοπή, χρήματα, θάνατος, σεξ, πόλεμος, κλιματική αλλαγή, πίστη)
• Εφηβεία (ελευθερία και όρια, τεχνολογία, σχολείο, προετοιμασία για το στάδιο της ωριμότητας)
• Στοχευμένες δραστηριότητες (ενίσχυση της αυτοσυγκέντρωσης, βοήθεια στη μελέτη, καλλιέργεια της φαντασίας και της δημιουργικότητας, φροντίδα εαυτού, προφορικός / γραπτός λόγος κ.ά.)

Δύναμη και βία στην εφηβεία

prasinosynnefo — Wed, 25 Sep 2024 17:43:35 +0000

Γιατί οι έφηβοι σαγηνεύονται από τη δύναμη και μαγεύονται από την άνομη βία;
Πώς θα μπορούσαμε να αποδομήσουμε αυτό το μοιραίο δίπολο που τρέφει και τρέφεται από την απόλαυση του κακού;
Πώς θα μπορούσαν η λατρεία των υπερηρώων και ο ιπποτισμός που αυτοί ενσαρκώνουν να υπερβούν αυτό τον διπλό πειρασμό;
Πόσο οι μεγάλοι, εκπαιδευτικοί και γονείς, αξιοποιούν αυτή την πολύτιμη παιδαγωγική δυνατότητα;
Η βία στον κόσμο των εφήβων, αλλά ήδη και των παιδιών, κατέχει περίοπτη θέση στο προσκήνιο του κοινωνικού, πολιτικού και ερευνητικού διαλόγου. Η απογοήτευση από την ανεπάρκεια των μέχρι τώρα παρεμβάσεων και η ανησυχία για την επέκταση του φαινομένου ενισχύουν την αίσθηση της απειλής για το μέλλον των παιδιών, των μεγάλων, της κοινωνίας, του πολιτισμού.

Το βιβλίο αυτό, εστιάζοντας στη σχολική βία και το bullying, προτείνει μια νέα στρατηγική προσέγγιση, με άξονα την αποδόμηση της νοσηρής σαγήνης που ασκούν η δύναμη και η βία στους εφήβους και την αξιοποίηση της λατρείας των παιδιών και των εφήβων για τους υπερήρωες.
Για γονείς, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Η εφηβική βία είναι φαινόμενο πολύπλοκο, ανησυχητικό και δύσβατο, τόσο στην κατανόηση όσο και στην κατανίκησή του. Ωστόσο, η ίδια η πολυπλοκότητα του φαινομένου είναι και η αχίλλειος πτέρνα του. Επειδή σε κάθε πολύπλοκο σύστημα δεν είναι ανάγκη να τροποποιήσεις όλες τις ρυθμίσεις του και τις παραμέτρους του για να μεταβληθεί η λειτουργία του προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Κατά κανόνα, αρκεί να παρέμβεις και να ελέγξεις ένα ή οπωσδήποτε λίγα στοιχεία του (που εύγλωττα αποκαλούνται «οδηγά στοιχεία») για να επιτύχεις τροποποίηση της συμπεριφοράς του όλου.
Απόσπασμα από το βιβλίο

Πέντε δύσκολες συζητήσεις που όλα τα ζευγάρια (πρέπει να) κάνουν και γιατί το πλύσιμο των πιάτων είναι σημαντικό

prasinosynnefo — Wed, 25 Sep 2024 17:38:04 +0000

Αν νιώθετε ότι κάνετε συνεχώς τους ίδιους και τους ίδιους καβγάδες με τον σύντροφο ή τη σύντροφό σας, τότε πρέπει να διαβάσετε αυτό το βιβλίο.
Η Joanna Harrison, αξιοποιώντας την πολύχρονη πείρα της στη θεραπεία ζεύγους, διακρίνει τα πέντε βασικά ζητήματα που κάθε ζευγάρι πρέπει να ξεκαθαρίσει (και να λύσει) για να έχει μια υγιή και λειτουργική σχέση. Με εύστοχες συμβουλές και πολλά παραδείγματα, βοηθάει τα ζευγάρια να κατανοήσουν πως, ακόμα κι αν η συζήτηση γύρω από αυτά τα θέματα προκαλεί ένταση, είναι απαραίτητη, για να δυναμώσει η σχέση τους και να έρθουν πιο κοντά ο ένας στον άλλο.
Πώς επικοινωνούμε μεταξύ μας;
Πώς διαχειριζόμαστε ο ένας την οικογένεια του άλλου;
Πώς αντιμετωπίζουμε το μοίρασμα των δουλειών που πρέπει να γίνουν;
Πώς διαχειριζόμαστε την απόσταση μεταξύ μας;
Πώς νιώθουμε ο ένας για το σώμα του άλλου;

Πιστεύω πως αυτές οι πέντε «δύσκολες συζητήσεις» είναι απαραίτητες γιατί σε μια σχέση χρειάζεται να μοιραζόμαστε χώρο – όχι μόνο φυσικό αλλά και ψυχικό. […] Χρειάζεται να βρούμε τρόπους με τους οποίους να επικοινωνούμε για τον χώρο που μοιραζόμαστε. Χρειάζεται να καταλαβαίνουμε τι φέρνει ο καθένας στον κοινό χώρο από την οικογένεια, την κουλτούρα και την ιστορία του. Χρειάζεται να βρούμε ποιος θα κάνει τι όσον αφορά τη δουλειά που χρειάζεται η διαχείριση του χώρου μας. Χρειάζεται να βρούμε πώς να διαχειριζόμαστε την απόσταση στον κοινό μας χώρο. Και χρειάζεται να σκεφτούμε πώς τα σώματά μας σχετίζονται μεταξύ τους στον χώρο που μοιραζόμαστε.
Απόσπασμα από το βιβλίο

ΕΓΡΑΨΕ Ο ΤΥΠΟΣ
Eκείνο που σίγουρα μας μαθαίνει αυτό το βιβλίο είναι πως αξίζει τον κόπο να ασχοληθούμε με τις διαφωνίες μας.
Guardian

Ένα βιβλίο πρώτων βοηθειών απαραίτητο για ζευγάρια.
Susie Orbach, Ψυχοθεραπεύτρια, συγγραφέας